Weight loss
Weight Loss : वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये 5 फूड्स
वजन कम करने के लिए नियमित व्यायाम के साथ-साथ हेल्दी डाइट का होना बहुत जरूरी है. ऐसे में आपको पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिल रहा है या नहीं य…
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Loss weight with makhana: मखाने की मदद से तेजी के साथ घटा सकते हैं वजन, बस इस तरह करना होगा सेवन
Loss weight with makhana : हम देखते हैं कि खूबसूरत और अट्रैक्टिव फिगर हर किसी की ख्वाहिश होती है. लेकिन उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के च…
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weight Loss with ajwain: इस कमाल के ड्रिंक से कुछ ही हफ्तों में घट जाएगा वजन, गायब हो जाएगी चर्बी
weight Loss with ajwain: मोटापा हमें कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है. अगर समय रहते इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो समस्या और बढ़ जाती है. हाल…
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वजन घटाने में बहुत मदद करता है खुबानी
खुबानी या एप्रीकॉट जो बीज युक्त फल है। यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसको सुखाकर ड्राई फ्रूट्स की तरह प्…
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weight loss food: फाइबर से भरपूर, कैलोरी में कम हैं ये 7 फल, तेजी कम कर सकते हैं शरीर का एक्स्ट्रा फैट
वजन कम करने के लिए फिजिकल एक्टिविटी के साथ इन चीजों का भी सेवन करें इन फलों में है कैलोरी की मात्रा बहुत कम वजन घटाने के साथ दिल को स्वस्थ रखते है …
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Weight Loss Tips: फॉलो करें इन मॉर्निंग हैबिट्स को, वजन होगा आसानी से कम
आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गया है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो बताए गए मॉर्निंग हैबिट्स को फॉलो करें. …
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Weight Loss : जानिए कैसे नींबू पानी पीने से घटता है वजन?
हम में से ज्यादातर लोग यह सुनते हुए बड़े हुए हैं कि सुबह के समय में एक गिलास गर्म नींबू पानी शहद के साथ या उसके बिना पीने से वजन घटाने में मदद मिलत…
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ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये 5 कॉम्बीनेशन फूड, खाते पीते घटेगा वजन
Combination Foods In Breakfast For Lose Weight : अपनी कमर के साइज को कम करने के लिए ये जरूरी नहीं कि आप डाइटिंग ही करें, जरूरी नहीं है आप ब्रेकफा…
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मेथी की चाय,वजन घटाने में मददगार है जाने इसके अन्य क्या क्या फायदे है
मेथी की चाय पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. मेथी हर भारतीय किचन में आसानी से मिलने वाली चीजों में से एक है. मेथी बहुत से व्यंजन में स्वाद ब…
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नींबू और गुड़ को साथ पीने से कम होता है वजन, जानें कैसे बनाएं
आपने नींबू और शहद के सेवन के फायदे तो सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते है कि नींबू और गुड़ पानी कितना फादेमंद है आपके शरीर के लिए। जो लोग वेटलॉस कर…
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Weight Loss : वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें हेल्दी कार्ब्स, कम होगी पेट की चर्बी
वजन घटाने के लिए हम सबसे पहले अपनी डाइट से कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम कर देते हैं. इसके अलावा कीटो जैसे डाइट भी हैं जो वजन कम करने वाले लो कार्ब्स…
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बैली फैट घटाने के लिए इन 4 तरीकों से खाएं कलौंजी, मिलेंगे और भी कई फायदे
भारतीय रसोई में कलौंजी का इस्तेमाल मसालों में किया जाता है। इसमें आयरन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, सोडियम व कई आवश्य लवण और अमीनो एसिड होते हैं। इसक…
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Weight loss : डाइट में कैलोरी काउंट को कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, तेजी से घटेगा वजन
पेट में जमा चर्बी को कम करने के लिए हम कई तरीके अपनाते हैं. लेकिन इसके बावजूद पर्याप्त परिणाम नहीं मिलते हैं. वजन घटाने के लिए कम कार्ब्स वाली चीजो…
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