Diet plan for anemia: शरीर में तेजी से खून बढ़ाकर एनीमिया, कमजोरी और थकान दूर करने वाले 10 फूड

Highlights आयरन की कमी एक आम समस्या, महिलाओं में अधिक आयरन फूड के आलावा ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो उसका अवशोषण बढ़ाती हैं शाकाहारी और मांसाहार…