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Health Tips : ये लक्षण बता देते हैं कि आपके शरीर में खून की कमी है या नहीं, अपनी डाइट में शामिल करें 5 चीजें
Health Tips : शरीर में होने वाली कमी को एनीमिया (Anemia) कहा जाता है, आज के समय में खून की कमी होना आम बात हो गई है। खून (Blood) की कमी बॉडी में त…
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Health Tips: महिलाएं सैनेटरी पैड्स खरीदते वक्त न करें ये गलतियां, सेहत को होगा बड़ा नुकसान
Menstruation Hygiene Tips : बदलते वक्त के साथ महिलाओं ने भी अपनी सेहत और रहन-सहन के तरीके में कई तरह के बदलाव महसूस किए। महिलाओं के बीच सेहत से जु…
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Health Tips : पेट की समस्या से रहते हैं परेशान तो इन चीजों को खाने से करें परहेज
पेट हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है और पाचन तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. ये कई तरह के एंजाइम को रिलीज करता है जो पाचन तंत्र को बढ़ाने का …
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Diet tips: जानिये अलग-अलग रंगों की खाने की चीजों को सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं
हर रंग के फल के अपने अलग फायदे होते हैं सफेद रंग की चीजों में बीटा ग्लूकैंस पाया जाता है हरे रंग की चीजों में शर्करा बहुत कम मात्र, फाइबर प्रचुर मा…
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Health Tips : रेड, व्हाइट, ब्लैक और ब्राउन सेहत के लिए कौन सा चावल है सबसे बेहतर, जानिए!
आज कल लोग सेहत को लेकर बहुत ज्यादा सचेत रहते हैं. खासतौर पर जो लोग वजन घटाना चाहते हैं या फिर डायबिटीज के मरीज है. हम सभी के घर में चावल बनता है. ह…
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अगर आप भी ज्यादा देर तक रोकते हैं यूरिन तो संभल जाइए, हो सकती है ये बड़ी परेशानियां
Health Tips : अक्सर हम किसी काम में इतना बिजी हो जाते हैं कि यूरीन (Urine) रोक लेते हैं या कई बार ऐसा भी होता है कि आपको टॉयलेट जाना होता है। लेक…
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Health tips: नसों में गंदगी जमा होने और कमजोर होने पर शरीर देता है ये 10 चेतावनी, तुरंत खाना शुरू करें ये 6 चीजें
स्वस्थ शरीर के लिए नसों का स्वस्थ और मजबूत होना जरूरी है नसों में विषाक्त पदार्थ जमने से कई गंभीर समस्याओं का खतरा इससे दिल का दौरा और स्ट्रोक का भ…
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Health Tips : वेट लॉस के लिए डायटिंग की जगह इन टिप्स को करें फॉलो
हर कोई चाहता है कि वह फिट रहे। कुछ लोग इसके लिए डाइटिंग करते है। लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि भरपूर नींद और खूब पानी पीने से आपकी हेल्थ अच्छी रह सक…
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भूलकर भी फिर से गर्म करके न खाएं ये 4 चीजें, वरना बढ़ सकता है कैंसर का खतरा
Health Tips : अक्सर जो खाना बच जाता है और हम उसे हम फ्रिज में रखकर ये सोचते हैं कि ये सेफ रहेगा। खाना तो सेफ रहता है लेकिन दोबारा गर्म करके खाने स…
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Health Tips : ज्यादा कॉफी पीना सेहत के लिए है नुकसानदायक, जानिए कैसे?
कई लोग काम की थकान को दूर करने के लिए कॉफी का सेवन करते हैं. इसे पीने से शरीर में स्फूर्ति महसूस होती है. कॉफी में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो शर…
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Health tips: नसों को डैमेज करके ब्लड सर्कुलेशन खराब सकती हैं रोजाना की ये 7 खराब आदतें
शरीर के पूरे हिस्से में खून का प्रवाह बेहतर बना रहे इसके लिए नसों को स्वस्थ होना जरूरी है रोजाना के कुछ काम नसों को कर सकते हैं खराब टाइट कपड़े पहनन…
घरेलू नुस्खे
Health Tips: बारिश में भीगने पर इस तरह करें सर्दी-खांसी से बचाव, अपनाएं ये घरेलू उपाय
Cold And Cough In Monsoon: सीजनल फ्लू, वायरल, सर्दी, खांसी और इंफेक्शन की समस्या बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा होने वाली बीमारी हैं. हालांकि आप कुछ…
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Health Tips : वजन घटाने से लेकर पाचन मजबूत करता है ब्राउन शुगर, जानिए ढेरों फायदे
ब्राउन शुगर चीनी का एक रूप है जिसमें गुड़ मिलाया जाता है. जिसकी वजह से इसका रंग ब्राउन होता है. ब्राउन शुगर को नेचुरल तरीके से बनाया जाता है. ब्राउ…
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Health Tips : डाइजेशन से जुड़े इन 5 मिथ्स पर कहीं आपको भी नहीं है यकीन?
अच्छे स्वास्थ्य के लिए पाचन तंत्र अच्छा होना चाहिए. हम में से कई लोग जानते हैं कि पौष्टिक आहार खाने से हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है. इस एनर्जी को …
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Health Tips : मानसून में हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये टिप्स, बीमारियों से रहेंगे दूर
मानसून सीजन में मौसमी संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम में पानी से होने वाली बीमारियां जैसे टाइफाइड, डेंगू, मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ …
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Health Tips : सेहत के लिए हानिकारक है कच्चा दूध, पीने से पहले जान लें ये नुकसान
दूध हमारी डाइट का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. एक गिलास दूध में प्रोटीन, कैलशियम की भरपूर मात्रा होती है जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दू…
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Tips for healthy lungs: कोरोना संकट में फेफड़ों को साफ और मजबूत बनाए रखने के लिए करते रहें ये 7 काम
Highlights कोरोना वायरस सीधे रूप से फेफड़ों पर वार कर रहा है कोरोना काल में फेफड़ों को मजबूत बनाए रखना जरूरी कुछ आसान कामों के जरिये फेफड़ों का बनाया …
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Health Tips: लहसुन का अचार है कई गंभीर बीमारियों को दूर करने में सहायक, जानें इसके बेजोड़ फायदे
Health Tips: आमतौर पर घरों में लहसुन का प्रयोग सब्जी दाल में तड़का लगाने के लिए किया जाता है, लेकिन आपको बता दें कि लहसुन सिर्फ स्वाद बढ़ाने का ही नही…
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कमजोर इम्यूनिटी के लिए क्या करें, जिससे मजबूत बने आपका इम्यून सिस्टम
आपका शरीर कई अंगों के साथ जटिल सिस्टम है. आपका इम्यून सिस्टम आपके शरीर का रक्षा कवच है, जो बाहरी हमलावरों को भगाता है. अगर आपका कमजोर इम्यून सिस्टम च…
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