एक कप कॉफी न केवल आपको एक्टिव रख सकती है बल्कि ये आपकी त्वचा के लिए भी लाभकारी है. कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये त्वचा के लिए फायदेमंद है. कॉफी से आप फेस पैक, मास्क और स्क्रब तैयार कर सकते हैं. आइए जानें कॉफी का इस्तेमाल त्वचा के लिए कैसे कर सकते हैं और ये त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है.
कॉफी फेस पैक के फायदे
एंटी-एजिंग लाभों से लेकर काले घेरे कम करने तक, कॉफी आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है.
त्वचा को शांत करता है और सूजन को कम करता है – कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. ये आपकी त्वचा को शांत करती है. इसमें मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड और मेलेनोइडिन जैसे कंपाउंड एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव प्रदान करते हैं.
पिग्मेंटेशन और फाइन लाइन्स को कम करता है – एक अध्ययन के अनुसार, कॉफी पीने से फोटो-एजिंग प्रभाव में कमी आती है. इससे रेडनेस, महीन रेखाएं और झुर्रियों और सनस्पॉट कम होते हैं.
मुंहासे का इलाज करता है – कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड में एंटी बैक्टिरीयल गुण भी होते हैं. ये मुंहासों, घावों और त्वचा के संक्रमण के इलाज के लिए फायदेमंद होता है.
कैंसर से लड़ने में मदद करता है – कॉफी में ट्रिगोनेलाइन प्रचुर मात्रा में होता है. ये एक कंपाउंड है जिसके टूटने पर विटामिन बी 3 बनता है. शोध के अनुसार, विटामिन बी3 कैंसर की रोकथाम करता है. मुख्य रूप से नॉनमेलानोमा त्वचा कैंसर और अन्य असामान्य त्वचा से लड़ने में मदद करता है.
कॉफी स्क्रब – स्क्रब बनाने के लिए इस्तेमाल किए गए या ताजे कॉफी में जैतून के तेल को मिलाएं. सेल्युलाईट के इलाज और एक्सफोलिएट करने के लिए त्वचा पर धीरे से मालिश करें. आप मिश्रण में ब्राउन शुगर भी मिला सकते हैं. 15-20 मिनट के बाद हल्के गर्म पानी से धो लें.
कॉफी मास्क – एक कप कॉफी बनाएं और इसे ठंडे पानी से पतला करें. इस काढ़े में एक कॉटन बॉल डुबोएं और सनबर्न वाली त्वचा पर लगाएं. ये सूजन को कम करने में मदद करती है. इसके 15-30 मिनट बाद पानी से चेहरा धो लें.
डार्क सर्कल्स के लिए – इसके लिए थोड़ी कॉफी, जैतून का तेल और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे आंखों के नीचे के हिस्से पर धीरे से लगाएं और रगड़ने से बचें. धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. ये डार्क सर्कल्स को दूर करने में मदद कर सकता है.
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